基普乔格纽约马拉松补给节奏与生涯收官分析中的胜负信号与选择

把基普乔格与纽约马拉松放在同一张战术板上，核心不只是配速，而是补给节奏如何被桥面、风道和水站窗口拆开。生涯收官阶段，年龄、恢复与目标排序又会改变风险阈值。全文从桥面消耗、补给窗口、状态风险和收官选择四个层面，分析比赛中的胜负信号。...